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ローラは、夫のスティーブに彼女の悲しみが制御不能であることを理解してほしいと嘆願しながら何時間もすすり泣いていました。彼女は彼にその悲しみを止めるために何かしてほしかったのです。スティーブはローラを助けるために、思いつくすべてのことを試していました。彼はお茶を入れ、慰めを与...

再発を防ぐ うつ病の症状がなくなってからも、しばらくの間は薬物治療を継続することで再発の可能性は低くなります。勝手に薬を減らしたり止めてしまったりすると、再発の危険性が高まるだけでなく、思わぬ副作用が出てしまうことがあります。薬物治療の終了時期や方法については、主治医とよく...

回復への3ステップ うつ病から回復するまでの過程は、急性期、回復期、再発予防期の３つの段階に分けられます。 下記にごく典型的な経過と目安となる期間を示します。 ◎急性期（診断～３か月程度） 十分な休養と適切な薬物治療によって1～3か月ほどで症状が軽くなるのが一般的ですが、人...

治療の四本柱 うつ病治療の四本柱は「休養」「環境調整」「薬物治療」「精神療法」です。 休養・環境調整 十分な休養をとって心と体を休ませることはうつ病治療の第一歩です。職場や学校、家庭などで受けるストレスを軽減できるように、例えば職場での配置転換や残業時間の短縮、家事の分担な...

今回はBPDにつきものの合併症の一つ、「うつ病」についてご紹介します。 うつ病は脳の病気 うつ病は、気分が強く落ち込み憂うつになる，やる気が出ないなどの精神的な症状のほか，眠れない，疲れやすい，体がだるいといった身体的な症状が現れることのある病気です。...

時折，精神科医は子どもが不安に対処するのを助けるためにベンゾジアゼピン系抗不安薬を処方することがあるでしょう。エチゾラム，アルプラゾラム，ジアゼパムなどといった薬は，すべて抗不安薬です。それらはたいてい、子どもの不安経験を軽減するのに非常に有効です。しかも圧倒されるような不...

一般的な青年期の子どものグループ心理療法では、4〜8人の子どもたちが一緒に、1人か2人のセラピストと定期的に会います。グループには時間制限が設けられるーーたとえば12セッションのみーーこともあれば、グループのメンバーが自分を価値あるものと感じるようになるまで継続されることも...