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1，あなたの愛する人が「賢明な心」にアクセスするのを助けましょう。 弁証法的行動療法で「賢明な心」と呼ぶものは、感情と合理性を合成したものです。賢明な心は、危機の始まりでも危機が大きくなっていく途中でも、どの時点でも使用可能です。目標は、愛する人に感情を蚊帳の外に追いやって...

キャシーは大金持ちであると言い張る男性にインターネット上で出会いました。その男性は彼女に「外国」から写真を送ってきて、写っている彼は通常その国の名のついたTシャツを着ているのですが、写真そのものは彼のリビングルームかもしれないような場所で撮られたものでした。数回にわたり彼女...

苦悩と心配だけが、止むことのない危機に対してあなたが経験するであろう感情的リアクションではありません。多くの人々が愛する人に降りかかるものへの恐怖と、自分を巻きこみ続ける状態への激怒の間を行ったり来たりします。多くの場合、怒りは、危機を生み出す行動の避け方について愛する人に...

心から大切に思っている人が災難に向かって突き進んでいくのを見ることは、あなたを極端に苦悩させます。あまりの苦痛に、多くの人が予見できる参事を阻止するためなら何でもするほどです。たぶんあなたはそんな余裕はないのに、愛する人がトラブルから抜け出せるように大金を貸したでしょう。た...