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FSG-BLOG
Family Support Group より 毎日に役立つ情報をちょこっとシェアします!
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あなたの愛する人は感情をマスキングしていますか?
見せかけのコンピテンスは、多くの場合、感情を隠すことの最終的な結果です。人々は感情的に経験していることが顔や身体の動きに出ないようにするとき、感情をマスキングしています。感情の働きの一つは、わたしたちの経験を他人に伝え、それにより他人の行動に影響を与えるというものです。例え...
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あなたは非承認につながるような仮説を立てていませんか?③
もし、あなたが、あなたの愛する人が本人がそうであると考える(あるいは本当にそうである)以上に有能であると考えるのであれば、あなたは知らず知らずのうちにその人に対して非承認的になっていると言えるでしょう。その行動が何であったにせよ、あなたは「もし本当に望めば」できたはずだ、そ...
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あなたは非承認につながるような仮説を立てていませんか?②
たぶんいくつかのことが起こりました。あなたは、より失望が大きいとあなたがみなした状況でジャステーンが一度失望を許容できたので、彼女がまた失望を許容できると仮定したのです。 しかし、単にジャステーンがあるときに感情調整行動を行えたからといって、その行動を繰り返せるというわけで...
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あなたは非承認につながるような仮説を立てていませんか?
ある課題をこなす愛する人の能力が現れたり消えたりするように見えるときに考慮すべき第2の可能性は、あなたが立てるべきでない仮説を立てているのではないかということです。あなたの愛する人には本当に、あなたがもっていると思っている能力があるのですか?時として、それは私たちがその行動...
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気分が文脈になる その2
もちろん、わたしたちは誰もが般化することに問題を抱えていますし、感情や気分が行動を阻害するという問題を経験することもあります。禁煙しようとしたことがありますか? そうであれば、たぶん、禁煙場所であったとか、喫煙者であったときにも喫煙しないでいられた場所があったはずです。その...
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気分が文脈になる
BPDを持つ人にとって問題をややこしくしているのは、彼らは文脈を横断して行動を般化する能力に優れていないばかりではなく、気分に依存しているということです。そのため、あなたの愛する人が一つの文脈でもっている能力は、その人の気分状態によって変化するのです。...
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あなたの愛する人は何かを行う能力を般化することができますか?その②
問題は、BPDを持つ人の周りにいる人が、いくつかの文脈では行動が明らかにできているのに、他の文脈ではできないという事実に憤慨してしまうことです。あなたの愛する人を見てみましょう。「ジムは父親とは意見が合わなくても冷静になれるけれど、私と意見が合わないと本当に抑制不能になって...
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