「辛抱(Patience)」

皆さんは次のように思うかもしれません。

「先生は私に、わが子が自傷をしている間、じっと辛抱しているようにと仰るのですか？本気とは思えません！」

皆さんは選ぶことができます。子どもと自分自身に辛抱できず、苦しみ、状況をますます悪化させることもできますし、何とか辛抱し、より助けになるだろう方法を見つけることもできるのです。

辛抱強いということは、何もしないということとイコールではありません。実際、大きなストレスの渦中において辛抱強くあるというのは「積極的に」辛抱強くあるために必要なスキルの一つなのです。

次回は「忍耐（Perseverance)」をご紹介します。

「自傷行為　救出ガイドブック　―弁証法的行動療法に基づく援助―」マイケル・ホランダー著